Питание

Диета «Грейпфрут+ и яйцо» является одной из популярных диет. Она считается экспресс-диетой и особенно подходит для тех, кто хочет быстро сбросить до 2-4 килограмм и любит вареные яйца и грейпфрут. Судя по отзывам грейпфрутовая диета  дает хорошие результаты, но диетологи не рекомендуют «сидеть» на этой диете больше одной недели и она не подходит тем, у кого избыточный вес более 15-20 …

Кустарники барбариса не слишком прихотливы к климатическим условиям, в которых они растут, но наибольшего распространения это растение обрело в южной части Европы, Крыму, на Кавказе, в Персии и Северной Америке. Ягоды барбариса используются в различных сферах человеческой жизни и отличаются большим количеством полезных особенностей. Описание Барбарис – это колючий листопадный кустарник высотой не более трёх метров. В медицинских целях применяют …

Жиросжигающие коктейли для похудения не содержат  алкоголь и отличаются от коктейлей, которые обычно предлагают в барах. Их готовят из свежих овощей, фруктов, кефира или даже просто воды  с добавлением различных  приправ.  Такие коктейли замечательно дополняют любую диету или будут идеальным перекусом между приемами пищи. Особенно полезны свежеприготовленные коктейли или смузи, так как в них сохраняется максимальное количество полезных веществ и …

Не секрет, что морковь очень полезна для организма. Распространено мнение, что её польза исключительно в каротине, но кроме этого морковь имеет ещё целый ряд преимуществ. Немного истории Сегодня известно всем, даже маленьким детям, что морковь – очень полезный овощ, это настоящая сокровищница витаминов и питательных веществ. Красавицы со всего мира обмениваются рецептами красоты с содержанием моркови. Не зря у нас …

Сложно представить приготовление большинства блюд, как горячих, так и закусок, без короля овощей – лука. Этот корнеплод не только придает пище более насыщенный аромат и пикантный вкус, но и приносит неоценимую пользу для человеческого организма, насыщая его витаминами, минералами, антиоксидантами и защищая его от всевозможных вирусов и бактерий. Полезные свойства лука известны издавна, в свое время ещё врачеватели Древней Греции …

Выразительный аромат и приятный привкус корицы делает многие блюда, особенно десерты, ещё более аппетитными. Ценится корица не только лишь за свои кулинарные достоинства, её любят и уважают ещё и за ту пользу, которую может принести организму этот продукт.

Укроп – это достаточно известный среди хозяюшек продукт, популярная приправа, которую можно смело добавлять в разнообразные блюда. Кроме выразительных вкусовых качеств, укроп обладает набором полезных свойств, которыми он может улучшить наше состояние здоровья. Своей пользой укроп обязан богатому составу.

В основные блюда принято в качестве приправы добавлять зелень. Делается это не только для того, чтобы придать еде приятный привкус или сделать выразительней определённого продукта, зелень является ещё и очень полезным для организма продуктом, особенно – петрушка. А ведь это растение, знакомое еще древним египтянам, раньше ценилось на вес золота! В Древней Греции листья вплетали в венки и украшали ими победителей …

Известная всем сладкая ягодка клубника принадлежит семейству Розовые. С помощью скрещивания она была получена из земляники, о чем нетрудно догадаться ввиду внешней схожести этих двух ягод. О вкусовых качествах клубники знают все, как и о том, сколько разнообразной вкуснятины можно изготовить из ее плодов. Но ведь они не просто невероятно вкусны, но еще и очень полезны. Давайте познакомимся с полезными …

Вкус дыни знаком всем ещё с детства, но мало кто знает, что этот продукт сложно определить к одному виду растений, ведь её называют и ложной ягодой, и десертным овощем.  Дыня — не только изумительно вкусный продукт, но и чрезвычайно полезный. Витаминов в ней намного больше, чем в арбузе, а железа в 18 раз больше, чем в молоке. Спелая дыня — …