Очищение кишечника отрубями отзывы

К сожалению, не всё из того, что мы едим, приносит пользу нашему организму. В кишечнике человека накапливаются компоненты, которые необходимо выводить и сам организм с этим не всегда может справиться. Именно поэтому каждому человеку нужно осуществлять очищение кишечника отрубями отзывы.
Отруби являются естественными отходами мучного производства, их можно приобрести на пекарне, иногда – в обычном магазине или аптеке. Отруби имеют достаточно грубую структуру, но польза их для организма действительно велика.

Отзывы

Полина 28 лет

ем с месяц. ем на ночь, потому что 1) ОЧЕНЬ ВКУСНО, на вкус мне кажется как печеньки, у них много разных вкусов есть, надо найти свой. 2) утоляет голод, и на ночь нажираться не охота.
ем не по столовым ложкам,а ем столько, сколько захочу и как почувствую что сыта. эта клетчатка практически не имеет калорий (около 30 на 100 грамм, а 100 грамм этой клетчатки по объему это ну стакан). беру столовую ложку, черпаю клетчатку, туда капаю несколько капель льняного масла ( очень люблю его на вкус и для кожи супер полезно).
не скажу что заметила эффект на фигуре, но чувствуется мощная расшлаковка организма, несовершенств кожи стало меньше.

Анна 22 года

Посидела..подумала..пошла посмотрела в шкафу…и нашла ячменные хлопья..прочитала про них несколько статей и оказывается они обладают не менее полезным свойством чем отруби…съела две ложки))первая нормально,а вторую еле еле(((гадость,противно((но…красота требует жертв))

Елена 32 года

Только 6 ложек отрубей в день — и все!!!! И так целый месяц. Через месяц тааакая легкость в теле образуется, ууууух!

Принцип очищения кишечника отрубями

Очищения кишечника отрубями предполагает то, что вы будете есть их и запивать потом водой. Взаимодействуя с водой, отруби набухают, расширяются и образуют рыхлую массу, которая проходит по кишечнику. Консистенция отрубей позволяет очистить стенки и изгибы кишечника, вывести все вредные микроэлементы. Лёгкое давление на стенки кишечника провоцирует опорожнение организма. Так выводятся все застои и шлаки, которое накопились в кишечнике, выходят и токсические вещества.

Процедура позволяет повысить иммунитет, улучшить работу пищеварительной системы. После такого очищения улучшается качество крови и ускоряется обмен веществ. Подмечено, что отруби помогают улучшить кожу, ногти и волосы, благодаря высокому содержанию в их составе клетчатки. Важно заметить, что вывод из организма шлаков и токсинов – первая ступень к успешной борьбе с лишними килограммами. О том, что отруби помогают похудеть свидетельствуют и очищение кишечника отрубями отзывы.

Как очищать кишечник отрубями?

Утром нужно съесть две столовые ложки отрубей и запить примерно двумя стаканами воды. Можно использовать несладкий чай, минеральную воду или нетяжёлый сок. Днём отруби нужно есть минут за двадцать до обеда. Конечно, вкусовые качества продукта оставляют желать лучшего, сухие отруби похожи по вкусу на сухие овсяные хлопья. Учтите, что запивать отруби нужно обязательно, иначе желаемого эффекта не будет.

В день можно съесть не более шести столовых ложек отрубей. Если вы переборщите с этим продуктом, то наверняка почувствуете тяжесть в животе. Слишком большая порция отрубей может стать причиной образования газом или даже ослабления функций пищеварения. Помните, что к любому вопросу нужно подходить с умом, контролируйте норму отрубей, которую вы едите.

Процедуры очищения отрубями нужно делать на протяжении месяца. Курс можно повторить примерно через полгода.