Липоевая кислота для похудения

Кислота липоевая для похудения это средство, пришедшее из бодибилдинга и завоевавшее большое количеств поклонников благодаря своему прекрасному эффекту. Именно бодибилдерами был замечен процесс «сушки» тела при помощи липоевой кислоты, к которому стремятся все, кто хочет обладать идеальной фигурой. Липоевая кислота содержит многофункциональный природный антиоксидант АЛК, способствующий сжиганию жира, тем самым ускоряя похудении.

Процесс действия

Достоинством ее является уникальность механизма действия на организм, не нарушающий его состояния и способствующий его нормализации.

• Способствует обменным процессам.
• Представляет собой природное вещество, необходимое организму и вырабатываемое им в недостаточном количестве.
• Имеет низкий уровень противопоказаний.
• Помогает избежать ненужных диет.
• Преобразует жиры в энергию, а не просто сжигает их.
• Не только не запрещена при диабете, но даже рекомендована.
• Имеет приемлемую цену.

Профилактика различных заболеваний

• Диабет. Американский национальный центр альтернативной медицины предоставил отчет, в котором была отмечена высокая эффективность липоевой кислоты для лечения диабета и диабетической нейропатии (повреждения нервов рук и ног), улучшения использования организмом инсулина и снижения уровня сахара в крови.

• Онкология. Антиоксидантная активность делает ЛК потенциальным борцом и против рака. В лабораторных исследованиях было рассмотрено влияние липоевой кислоты на изолированные раковые клетки. В результате ее воздействие мешало росту клеток и в конечном итоге вызывало их индуцированный апоптоз, то есть самоликвидацию.

Исследования безопасности липоевой кислоты для похудения

Два исследования по безопасности ЛК, проведенные в 2006 году, в основном были сосредоточены на крысах и подтвердили отсутствие ее неблагоприятного воздействия на организм.

Чтобы изучить возможное влияние липоевой кислоты на пожилых животных, был проведен эксперимент на гончих. Это исследование, опубликованное в 2002 году, не обнаружило признаков токсичности за исключением тех случаев, когда собакам был дан препарат в очень высоких дозах.

Гораздо больше данных необходимо, чтобы определить безопасность ЛК для человека. В научном докладе, опубликованном в 2007 году, говориться, что ее прием может быть безопасным для больных сахарным диабетом и нейропатией, а также считается эффективным методом лечения.

Натуральные источники липоевой кислоты для похудения

ЛК можно легко найти в некоторых пищевых продуктах, а также она естественным образом вырабатываться в человеческом организме. Но концентрации, которые содержатся в пище, в десятки и сотни раз меньше, чем объемы, используемые в исследованиях.

• Употребляйте в пищу продукты богатые белком, например, мясо, так как они содержат высокие уровни липоевой кислоты. В этих продуктах ее наличие связано с аминокислотой L-лизин. Но выбирайте нежирные источники белка, чтобы избежать лишних калорий.

• Время от времени ешьте мясные субпродукты, такие как сердце, печень и почки. В них содержится большое количество липоевой кислоты, но также и высокое содержание холестерина, поэтому не стоит этим злоупотреблять.

• Добавьте к вашему рациону зеленые овощи, такие как брокколи и шпинат. Они содержат значительный уровень L-лизина, хотя и на более низком уровне, чем мясо.

Применение липоевой кислоты Вещество выпускается в разных видах; в терапевтических целях средство даже вводят внутривенно. Тем не менее, если Вы собрались худеть при помощи тиоктовой кислоты, Вам не потребуется настолько негуманный способ «доставки» препарата в организм. Липоевая кислота изготавливается и в таблетках, которые с целью похудения стоит принимать в дозе 100-150 мг в день независимо от приема пищи. Иногда при серьезных формах ожирения специалисты рекомендуют пить по 200-250 мг препарата, так что для получения конкретных указаний по дозировке лучше всего проконсультироваться у специалиста.

Курс приема кислоты составляет от месяца и больше. В некоторых случаях, при соблюдении небольших дозировок, люди вообще принимают ее постоянно, как витамин. Ни к каким нежелательным явлениям это не приводит, и здоровью никак не вредит. Стоит учитывать, что повышенные дозировки средства нежелательны, так как возможно появление диспепсии (нарушений пищеварения) и сильное снижение сахара крови. Впрочем, подобные признаки обычно наблюдаются при одновременном приеме сразу нескольких таблеток, так что передозировка липоевой кислотой – явление довольно редкое. Не стоит принимать средство параллельно с лекарствами, содержащими железо, а также на фоне употребленияалкоголя.

Дозировка

Исследованиями доказано, что применение липоевой кислоты не наносит вреда организму. Следует быть осторожным только лишь в дозировках, чтобы не понизить содержание в крови сахара. Липоевая кислота, доза для похудения составляет около 100 – 200 мг на протяжении суток, для спортсменов нормальной суточной дозировкой является 400-600 мг. Лучшее антиоксидантное действие на организм АЛК проявляется при употреблении 200– 300 мг.

Известные побочные эффекты и риски

Побочные эффекты встречаются редко, и обычно проявляются в виде кожной сыпи, зуда, болей в животе, тошноты, рвоты и диареи. Липоевая кислота может снизить уровень сахара, так что людям, страдающим диабетом или гипогликемией, следует обратиться к врачу за предварительной консультацией.

Также ее прием может уменьшить количество гормонов щитовидной железы в крови.

Отзывы

Большинство людей, принимающих липоевую кислоту в качестве лекарства, говорят о том, что даже на фоне интенсивного лечения они нисколько не похудели. Меньшая часть пациентов замечает небольшое снижение веса в пределах 2-3 кг. Среди тех, кто худеет направленно, мнения по поводу средства тоже различны. У кого-то вес вообще не реагирует на новую добавку, а у кого-то прием липоевой кислоты в сочетании с диетой и спортивными тренировками приводит к усиленной потере килограммов (результаты – 4-6 кг за 4 недели).

Таким образом, реакция организма на препарат может быть различной, и никто не может знать заранее, поможет он ему или нет. Если репутация «неблагонадежного» средства Вас не пугает, можете его попробовать, вреда от этого точно не будет. Однако, когда начнете его применять, знайте, что пассивный подход к похудению с Вашей стороны недопустим, даже несмотря на прием добавки. Вы сможете рассчитывать на помощь липоевой кислоты только тогда, когда будете и сами стараться похудеть.