Home » Советы » Как укрепить эмаль зубов в домашних условиях

Как укрепить эмаль зубов в домашних условиях

Зубная боль – это чувство крайне неприятное. Для того чтобы это предотвратить, необходимо ухаживать за своими зубами, следить за их состоянием и делать всё, чтобы они были здоровы. Зачастую зубная боль вызвана повреждением зубной эмали – внешнего покрытия зуба. Поэтому каждому человеку важно знать, как укрепить эмаль зубов в домашних условиях.

Зубная эмаль – это покрытие, которое защищает зубы от внешних воздействий. Эмаль является очень тонким, но очень плотным, твёрдым слоем зуба. Повредить её не так просто, но постепенно она, конечно, стирается. В состав эмали входят разнообразные неорганические вещества. Отсутствие эмали на поверхности зуба ведёт к кариесу и другим заболеваниям. Так как это покрытие не имеет свойства восстанавливаться, нужно просто следить за её сохранностью и здоровьем.

Под слоем эмали находится дентин – внутренняя часть зуба, в которой сосредоточены нервные окончания. Именно дентин даёт сигнал о повреждении в виде острой зубной боли. Так же дентин реагирует на слишком холодные или слишком горячие продукты, которые мы едим. Незащищённый эмалью дентин постепенно может начать разваливаться. Стирание эмали ведёт к кариесу, зубы становятся жёлтыми.

Существует ряд причин, которые провоцируют стирание зубной эмали. У некоторых людей существует генетическая предрасположенность к разрушению слоя эмали. Так может быть специфическая анатомия зуба, которая будет как бы содействовать стиранию эмали в определённых местах. Болезни пищеварительной системы и общие неприятности со здоровьем могут так же стать реальной причиной уничтожения эмали. Ещё одним поводом для возникновения такой проблемы можно считать несоблюдение человеком правил личной гигиены. Или чистку зубов неподходящей, зачастую слишком жёсткой, зубной щёткой. Конечно, разрушают зубную эмаль и некоторые продукты: газировка, энергетики, слишком солёная и острая пища, продукты с повышенной кислотностью, кофеин.

Если вам важно знать, как укрепить эмаль зубов в домашних условиях, то постарайтесь придерживаться нескольких простых правил:

    • чистите зубы только качественными пастами, в составе которых имеется фтор и кальций;
    • научитесь правильно чистить зубы, без особого напора, чтобы щётка не царапала зубы. Во время чистки подержите во рту пасту пару минут, чтобы кальций и витамины успели подействовать на ваши зубы;
    • ограничьте употребление продуктов-разрушителей эмали;
    • ешьте больше продуктов, содержащих кальций: молоко и молочные продукты, рыба, яйца и другие;
    • периодически делайте массаж десен;
    • следите за общим состоянием здоровья, если организм болен, то это сказывается на всех системах органов.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *