Упражнения

Свёкла обыкновенная бурак, буряк, свеколка, сладкий корень Двулетнее травянистое растение, ценнейшей частью которого выступает мясистый и сочный ярко-красный или буро-красный корнеплод. Он содержит множество витаминов и минералов, пектинов и органических кислот, а также белков и пищевых волокон. Это позволяет использовать растение для нормализации процессов обмена веществ, очищения организма, а также как защиту для сердечно-сосудистой системы от негативных изменений возрастного характера. …

Слива домашняя венгерка, прунус Чернослив – продут переработки сливовых костянок, получаемый в результате постепенного высушивания сырья при низких температурах. Обладает мощными слабительными, кардио- и вазопротекторными свойствами. Обеспечивает организм жизненно важными витаминами и минералами. Укрепляет иммунитет, нормализует работу печени и желчного пузыря. Активно используется в народной медицине, диетологии, а также в кулинарии как изысканное и полезное дополнение к стандартному рациону. Название …

Слива Слива – вкусный и полезный фрукт. Его едят свежим, используют для приготовления десертов, консервации на зиму. В народной медицине применяют все части растения – плоды, цветки, кору, листья. Из них готовят отвары для внутреннего и наружного применения. Сливовые лекарства укрепляют иммунитет, полезны для сердца и обмена веществ, при анемии. Мякоть слив оказывает благотворное влияние на кожу. Название на латыни: …

Спирулина Спирулина платенсис Спирулина — водоросль с уникальным составом. Содержит витамины, минералы, кислоты, около 2 тыс. ферментов. Используется в медицине как биологически активная добавка, применяется в косметологии, диетологии. Водорослью лечат заболевания щитовидки, органов ЖКТ, анемию, аллергию. С помощью БАДа снижают вес, укрепляют иммунитет, очищают организм от токсинов. Название на латыни: Arthrospira platensis Название по-английски: Arthrospira Семейство: Цианобактерии Спирулина относится к нитчатым сине-зеленым водорослям — одним из самых древних растений нашей …

Расторопша пятнистая остро-пестро, чертополох молочный, марьин чертополох Растение встречается повсеместно в южных областях России. Растет как сорняк, невероятно неприхотливо. В составе выявлены комплексы флаваноидов и флаволигнатов с доказанной активностью в отношении пораженных клеток печени. На основе плодов расторопши созданы лекарственные препараты «Карсил», «Гепабене», «Силибор» и другие. Название на латыни: Sílybum mariánum Название по-английски: Milk Thistle Семейство: Астровые Агрессивный сорняк и …

Ромашка лекарственная ромашка аптечная, девичий цветок, романов цвет, романова трава, роман, романник Однолетнее травянистое растение, которое содержит полезные биологически активные вещества и оказывает спазмолитическое, антисептическое, противовоспалительное, желчегонное, ветрогонное действие. Название на латыни: Matricaria chamomilla Название по-английски: Camomile pharmaceutical Семейство: Астровые Лечебные свойства ромашки аптечной были известны еще врачам Древней Греции и Рима. В средние века это средство было панацеей от …

Родиола розовая золотой корень, розовый корень, очиток розовый Многолетнее растение занесено в Красную Книгу России. Произрастает исключительно на Дальнем Востоке. Корень обладает адаптогенными свойствами, стимулирует нервную систему. Используется в виде настойки, экстракта для лечения переутомлений, психоневрологических расстройств, заболеваний половой сферы, инфекциях, травмах. Название на латыни: Rhodíola rósea Название по-английски: Rhodiola rosea Семейство: Толстянковые Полезные свойства и противопоказания родиолы розовой до …

Рябина обыкновенная яробина, скорушина, рябинка, богорошник, горобина, грабина Рябина обладает поливитаминным, желчегонным, диуретическим, болеутоляющим, гипотензивным, кровоостанавливающим, противовоспалительным действием. Широко применяется не только в народной медицине, но и в пищевой промышленности. Название на латыни: Sorbus aucuparia Название по-английски: Rowan tree, Мountain Ash Семейство: Розовые С латинского языка слово «рябина» переводится как «привлекающая птиц». Действительно, яркие плоды дерева привлекают многих пернатых. Раньше …

Розмарин лекарственный розмарин аптечный, розмарин обыкновенный, Роз-Мари, свадебный цвет, невестино платье, морская роса, лайка Вечнозеленый ветвистый полукустарник. Ценится в народной и традиционной медицине тонизирующим, стимулирующим, общеукрепляющим, антиоксидантным, бактерицидным, спазмолитическим, болеутоляющим действием. Широко применяется в кулинарии и косметологии. Самая популярная лекарственная форма — эфирное масло. Название на латыни: Rosmarinus officinalis Название по-английски: Rosemary Семейство: Яснотковые Полезные свойства розмарина и противопоказания были …

Рябина черноплодная арония черноплодная, черноплодка, черная рябина, американка черноплодная Рябина черноплодная обладает поливитаминным, кровоостанавливающим, гипертензивным, желчегонным действием. Ее назначают при гипертонии, ослабленном иммунитете, авитаминозе и гиповитаминозе, заболеваниях эндокринной, кроветворной, сердечно-сосудистой системы. Название на латыни: Aronia melanocarpa Название по-английски: Black chokeberry Семейство: Розовые Полезные свойства и противопоказания рябины черноплодной были хорошо известны на востоке Северной Америки — родине этого растения. В …