Home » Питание » Мумие для похудения

Мумие для похудения

Вещество с таким забавным названием, как мумие известно уже много веков. И на протяжении всего этого времени люди успешно пользуются этим даром природы для лечения многих болезней, а также улучшенияМумие своего внешнего вида. Оно представляет собой смолоподобную массу, которую добывают из ущелий скал и горных пустот. Именно поэтому мумие называют еще горной смолой.

Мумие имеет сложный химический состав. Оно богато витаминами, микро- и макроэлементами, аминокислотами, эфирными смолами. И в общем-то нестранно, что оно так полезно для здоровья. Чаще всего мумие применяется для повышения иммунитета. Но в последнее время все больше людей стало обращаться к этому средству, чтобы похудеть.

Польза мумие для похудения

В некоторых случаях излишний вес вызван отнюдь не пристрастием к чревоугодию и постоянному перееданию, а нарушениями в работе эндокринной системы. В результате проблем с метаболизмом организм неправильно распоряжается поступающей с пищей энергией и запасает ее излишки. В этом случае одна лишь диета вряд ли сможет помочь: нужно обязательно добавить в рацион продукты, которые нормализуют метаболизм – или принимать дополнительные средства, каким и является мумие.

ЖирПолезная информация о том, как вывести жир из организма.

Читайте только у нас увлекательную статью про полезные свойства дыни — здесь!

Интересная статья о том, как похудела Анита Цой — https://wsegda18.ru/kak-poxudela-anita-coj/

Следует понимать, что похудение с мумие невозможно при сохранении прежнего типа питания. Для того чтобы прием этого дополнительного средства дал результаты, важно пересмотреть всю свою систему питания. Прежде всего, придется отказаться от следующих продуктов, которые могут препятствовать снижению веса:

  • выпечка, сдоба, белый хлеб;
  • сладости (кроме легких – зефир, желе, фруктовые салаты можно кушать, но ограниченно);
  • фастфуд (картошка фри, бутерброды и прочее)
  • жирная пища (жареное мясо, колбасы, жирные соусы, копчености и прочее).

Когда основу питания составляют овощи, крупы, фрукты и нежирные сорта мяса, рыбы и птицы, ваш вес сам будет стабилизироваться, а если дополнить его таким комплексно-оздоравливающим веществом, как мумие, то процесс и вовсе пойдет достаточно быстро.

Лучше всего, если при приеме мумие вы будете питаться около 5 раз в день небольшими порциями, правильно сочетая продукты между собой: мясо, рыбу и птицу – только с овощами, сладкое и чай – отдельный прием пищи. Диеты можно придерживаться сколь угодно долго. А вот мумие лучше принимать курсом в течение месяца. Мумие несовместимо с алкоголем.

Как действует мумие для похудения?

Среди множества свойств горной смолы можно выделить одно, которое может оказаться особенно ценным для человека с избыточным весом: она нормализует обмен веществ. При этом обменные процессы у тучных людей проходят активнее, что позволяет сжигать больше калорий, чем обычно. Также мумие снижает чрезмерный аппетит и жажду, уменьшает отечность и налаживает работу пищеварительной системы. То есть в целом улучшает здоровье и самочувствие, а заодно и помогает похудеть. Приятный бонус: горная смола сможет наладить сон, поэтому вы будете чувствовать себя определенно лучше. Да и известно, что недосыпание также приводит к перееданию и лишнему весу.

И хотя мумие действует несколько послабляюще на организм, похудение происходит не за счет очистки кишечника, а в комплексе из-за нормализации состояния здоровья, из-за устранения причин лишнего веса. Главное – правильно его принимать. ИФ здесь все не так просто.

Как принимать мумие для похудения?

Рекомендации относительно применения мумие для похудения немного запутывают. Во-первых – дозировкой, во-вторых – курсом лечения. Но давайте обо всем по порядку.

Итак, разные источники предлагают неодинаковую разовую дозу приема мумие: от 0,5 г до 2 г без каких-либо уточнений. Однако врачи не рекомендуют принимать больше 0,25 г за раз. Так как же с этим быть? Все-таки следует учитывать исходный вес и ориентироваться следующим образом: при весе до 70 кг разовая доза приема мумие не должна превышать 0,2 г, до 80 кг – 0,3 г, до 90 кг – 0,4 г, при большем весе можно принимать от 0,5 г.

Принимать мумие следует дважды в день: утром натощак и вечером через 3 или более часа после ужина.

Теперь относительно длительности приема: не дольше 20 дней. Чтобы не возникло привыкания, необходимо делать перерывы. Опять-таки, рекомендуется от нескольких дней до месяца, после чего можно возобновить прием мумие до достижения желаемого результата (но через 20 дней снова сделать перерыв). Более 4 курсов в год проводить не советуют.

Однако и это еще не все. Похудеть с мумие будет непросто, если вы не приложите к этому дополнительных усилий. Для начала необходимо подготовится, очистив организм. В течение трех дней перед тем, как начать принимать мумие для похудения, следует придерживаться очистительной диеты:

  • отказаться от жареного, сладкого, мучного, копченого, консервов, маринадов;
  • не употреблять мясо;
  • основу рациона должны составлять овощи, можно также включать фрукты, сухофрукты, морепродукты;
  • нельзя пить кофе, чай, газированные напитки, промышленные соки;
  • ограничить курение;
  • исключить спиртное.

Между прочим, алкоголь нельзя принимать на протяжении всего курса мумие. Также желательно сходить в баню или сауну накануне.

Во время похудения с мумие необходимо больше двигаться и меньше есть. Но, конечно же, это правило касается любого, кто хочет похудеть, даже если он и не собирается принимать горную смолу. Также можно добавить к ежедневному употреблению лимоны и зеленый чай – процесс пойдет быстрее.

Помните, что мумие не сжигает жир, а только помогает вам в процессе похудения. И не ждите быстрого результата. Это в первую очередь оздоровление, чего нельзя достигнуть за три дня.

Реально ли похудение с помощью мумие?

Целебные свойства мумие для похудения стали активно использоваться совсем недавно, а вот о его пользе для здоровья было известно еще давно.

Благодаря тому, что в состав мумие входят разнообразные смолы и микроэлементы, витамины группы В, органические и неорганические кислоты, гуминовые вещества, альбумин  и т.п., это вещество обладает многими полезными свойствами:

  • Оказывает положительное воздействие на самочувствие, ускоряет обменные процессы, улучшает внешний вид.
  • Благодаря содержанию в его составе горной смолы, способствует улучшению сна, снимает стрессы, избавляет от депрессии.
  • Используется в качестве слабительного, общеукрепляющего и восстанавливающего средства.
  • Оказывает на организм противовоспалительное, противомикробное, регенерирующее воздействие.
  • Способствует активизации процессов желчеобразования и желчевыведения.
  • Выводит из организма токсины и лишнюю жидкость, стабилизирует работу печени.

Польза мумие для похудения очевидна. Одно из его основных свойств – нормализация обменных процессов в организме. Горная смола отлично снижает чувство голода, решая проблемы с частым перееданием, которое является основной причиной ожирения.

СельдерейЭффективный метод похудения! Читайте интересную статью про сельдереевый суп для похудения.

Не знаете как убрать жир из подмышек? Читайте — здесь!

Увлекательная статья про метод похудения наших бабушек — https://wsegda18.ru/metod-poxudeniya-nashix-babushek/

 Противопоказания к приему мумие

Существует также ряд противопоказаний к приему мумие:

  • возраст до 12 лет;
  • беременность и грудное вскармливание;
  • наличие опухолей любого происхождения;
  • нарушения ЦНС;
  • внутренние кровотечения;
  • повышенное давление.

В любом случае, даже если вам больше 12-ти и вы не беременны, необходимо проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать похудения  с мумие.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *